Como Relajarse Antes de la Boda

publicado en: Boda, Preparativos, Relajación | 8
¡¡Hola a tod@s!! Como se me ha pasado el tiempo, ya han terminado todas las fiestas y casi ni me he enterado, aunque eso sí, he disfrutado muchísimo, espero que vosotr@s también. ¿Y los reyes como se portaron? Conmigo de maravilla.
Bueno como dice la entrada necesitaremos en alguna ocasión un poquito de relajación con todos los preparativos y sobre todo en la recta final, que es cuando más nervios podremos sentir. Eso sí, os aseguro que el día de la boda yo estuve muy tranquila, no me lo creía ni yo. Pensaba que mientras me peinaba, maquillaba y demás iba  a estar más nerviosa y no fue así, así que relajaros y no tengáis preocupación.
Para nuestro momento relax solo necesitamos estar en algún lugar donde estemos cómod@s, cerraremos los ojos y ahora seguir los pasos que os digo a continuación:
Lo primero es sentarnos o tumbarnos, como estemos más a gusto, y pasamos a controlar nuestra respiración, inspiramos profundamente y notaremos la forma en que sube nuestro abdomen y expiramos, soltamos el aire y el abdomen volverá a su posición incial.
Mientras inspiramos pensamos en positividad, tranquilidad y felicidad. Que es lo que queremos conseguir.
Y al expirar pensamos en fuera la negatividad, para expulsarla.
Repetiremos la respiración hasta que notemos que nos vamos relajando, después nos olvidamos de ella y que siga con normalidad.
Ahora vamos a pensar en cada parte de nuestro cuerpo y a relajarlo, para eso comenzaremos con los pies, nos centramos en ellos y los visualizamos, pensamos que nos pesan mucho, cada vez más y notaréis como se relajan. Luego seguimos subiendo por la pierna y realizamos el mismo ejercio, nos pesa más y más. Ya tenemos esa zona totalmente relajada.                
Le toca el turno a las manos, seguimos el mismo procedimiento, las visualizamos y pensamos que nos pesan mucho, cada vez más pesadas, y así se relajarán. Vamos subiendo por los brazos, los hombros hasta llegar a la cabeza. Ya sabéis con cada parte pensamos que están pesadas como si fuera un globo que se llena de aire. Y por último la espalda
Os aseguro que si lo hacéis por la noche antes de dormir, no podréis acabar la relajación os quedaréis dormidos a mitad del ejercicio.
Si lo hacéis en un momento que después necesitáis estar en forma, para salir del estado de relajación sin reducir sus efectos positivos. Debemos pensar en que salimos del estado de relajación pero que sus efectos positivos y felices nos seguiran acompañando durante el resto del día y estiramos los brazos hacia arriba uniéndolas por encima de la cabeza,(como cuando nos desperezamos al levantarnos de la cama) mientras inspiramos. Ahora soltamos los brazos bajándolos lentamente mientras espiramos.Si nos apetece incluso bostezar. Veréis que sonrisa aparece en vuestra cara y que bien os sentís
Lo podemos acompañar de música relajante tipo celta o chill out, eso a gusto de cada persona.
A mí me funciona de verdad, espero que a vosotr@s también, ya me contaréis.
Besos!

Entrada Especial y Premio

publicado en: Entrada especial, Premio | 6
Hoy quiero hacer una entrada diferente, no está relacionada con el mundo de las bodas,  pero sí con un día repleto de alegría y de ilusión. Esta noche es un momento especial, llena de magia donde se cumplen los deseos tanto para pequeños como para mayores. Por crecer no significa que la noche de los Reyes Magos pierda su encanto, está rodeada de ese halo que tanto me gusta de las navidades.
La ilusión de envolver los regalos, colocar los zapatos al lado del árbol de Navidad y esperar a mañana para poder abrir todos los paquetes. Y la carita que se nos pone al llegar al salón y ver todo lleno de regalos, ¿a qué si?  En ese momento todos somos como niños.
Os deseo a tod@s que los Reyes os traígan muchas cosas y que disfrutéis mucho.
También quiero aprovechar para publicar la postal que nos propuso realizar Club Joven, del blog actualentodo.blogspot.com donde además tenemos que decir dos cosas que nos gusten de la Navidad y proponer a 6 personas. Me hubiera gustado realizarlo antes, pero me ha sido imposible, así que antes de que pasen los Reyes aquí os dejo mi postal navideña, y en lugar de proponer a 6 blog, os lo dedico a tod@s porque ya no os da tiempo a realizar vuestra postal personalizada.
Mis postal:
Las dos cosas que mas me gustan de estas fiestas:
-Reunirme con mi familia y los amigos para disfrutar de su compañía y compartir la alegría, la magia y los preparativos de todo, disfruto como una niña pequeña.
-La noche que ponemos todos los regalos debajo del árbol y ver la carita que se pone a los demás mientras abren sus regalos, me encanta!!
Besos!!! Y sed muy felices!!!!

Farolillos Personalizados

Sabéis que soy una apasionada de los farolillos, pienso que dan un toque romántico y desprenden un halo de magia en cualquier lugar que los pongamos, ya sea para una decoración de fiesta, boda o incluso de nuestra casa o jardín. Si  además queréis realizarlos vosotr@s seguid leyendo……
Os traígo un tutorial  muy entretenido, y lo mejor de todo es que lo podéis realizar a vuestra manera, con vuestros gustos. ¡Es totalmente personalizable!
Lo que vamos a necesitar es esto:

 

a. Luz de bateria  o velas led
b.2 broches
c. Cintas de varia longitud
d. Papel de pergamino (lo encontramos en papelerías)
e. Cinta de doble cara

Para la decoración podemos usar:

f. Aguja e hilo
g. Flores de papel
h. Alfiler
i. Letra impresa

Paso a paso:
Cortamos el papel de pergamino según las dimensiones que queramos hacer nuestro farolillo. Podemos usar la tijera de forma para la parte superior.
Envolvemos la tira de papel de pergamino alrededor de la luz de bateria o vela led, y la fijamos con cinta de doble cara.

Colocamos la cinta a ambos lados de nuestro farolillo. Así constituimos el asa. La fijamos con los broches

Si queremos usar la decoración adicional, tendremos que realizarla antes de estos pasos.
Primero coseremos las flores a la cinta y pegaremos la inicial en el papel de pergamino con la cinta de doble cara. Luego realizaremos los pasos anteriores.

Ya tendremos nuestro farolillos personalizados

 

Os he dejado un enlace donde podéis encontrar las velas led, (en los materiales que necesitamos), pero si ponéis en google battery operated tea light tendréis mas resultados donde buscar.
Espero que os hayan gustado estos farolillos.

Fotos by proyectwedding

Bodas Lilas

¡¡Hola chic@s!! ¿Cómo lleváis las fiestas? Espero que estupendamente. Aprovecho para felicitaros y deciros….¡¡FELIZ 2012!!! Espero que este año nuevo venga cargado de cosas muy buenas y sobre todo salud, trabajo y amor para todos.
Vamos a dar un toque de color a estos días con una nueva entrada: bodas lilas. Hacía tiempo que no os daba ideas de color para vuestras bodas o fiestas. Así que aquí os dejo con un nuevo color.
Como siempre os digo hay que usar los colores con moderación para no sobrecargar, y podemos usar combinaciones como lila y blanco, o plateado, para dar un toque de luz.
Os dejo con la inspiración:


Fotos by: superweddings, cakesbymelia, fioribily, bodastv, rosaclará, golopark, ideasparatuboda

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